Cykling er en sund og anbefalelsesværdig motionsform, som kan dyrkes af alle mennesker uafhængig af alder. Selvom du elsker at cykle, er det ikke ensbetydende med, at du ikke kan dyrke andre former for motion. Du kan f.eks. overveje at supplere din cykeltræning med styrketræning, så du kan arbejde med både kondition og styrke.
1. Shop fitness udstyr og træn derhjemme
Er du ikke fan af at træne i et træningscenter, hvor der er fyldt med mennesker og larm?...